Kichererbsen haben nicht nur einen lustigen Namen, sondern auch eine Jahrtausend alte Tradition. Couscous-Gerichte, Hummus, Falafel – viele orientalische Köstlichkeiten lassen sich mit Kichererbsen zubereiten.
Nettogewicht: 310 g Abtropfgewicht: 265 g
Nährwerte:
Für 100g Pro Portion 200g
Energie (kJ) 502 kJ 1003 kJ
Energie (kcal) 120 kcal 239 kcal
Fett (g) 2,2 g 4,4 g
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate (g) 14,7 g 29,4 g
Davon Zucker (g) 0 g 0,0 g
Ballaststoffe (g) 7,7 g 15,4 g
Eiweiße (g) pro Portion 6,4 g 12,8 g
Salz (g) pro Portion 0,3 g 0,60 g
Bonduelle Deutschland GmbH, D-72766 Reutlingen, Am Heilbrunnen 136/138
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