Für kleine und große Seeräuber: Seelachsfilet in einer cremigen Kräuter-Sahne Sauce mit feiner Dillnote. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Mit der beliebten Würzbasis gelingen authentische und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.
Zutaten: Palmöl, Maltodextrin, Stärke, jodiertes Speisesalz, MILCHZUCKER, 2,9% Dill², MILCHEIWEISS, Würze, Hefeextrakt, 1% Petersilie², Weißweinextrakt, KABELJAUPULVER, Gewürze (Knoblauch², Kurkuma), Zucker, Speisesalz, Zitronensaftpulver, Aromen (mit MILCH). Kann Ei, Sellerie, Senf, Soja, Weichtiere, glutenhaltige Getreide enthalten. ²aus nachhaltigem Anbau.
Nährwerthinweise pro 100g zubereitet
Energie(kJ/kcal) 1695 kJ/406 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 13 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe < 0,5 g
Eiweiß 38 g
Salz 1,7 g
Allergene
Enthält Fisch und Milch. Kann Gluten, Weichtiere, Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten.
Zubereitung
Und so geht’s: 1) Lege 350 g frisches, aufgetautes oder gefrorenes Seelachsfilet in eine flache Auflaufform. 2) Rühre das Fix in 200 ml Kochsahne ein. Gieße die Sauce gleichmäßig über den Fisch. 3) Gare den Fisch im vorgeheizten Backofen 25-30 Min. bei 200°C (Umluft: 175°C). Gefrorener Fisch braucht ca. 5 Min. länger. Dazu passen Reis und Karottengemüse.
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