Eine orientalische Geschmacksexplosion: Kichererbsen sind nicht nur reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen, sie sind auch aus der orientalischen Küche nicht wegzudenken. Zusammen mit roten Linsen und Kreuzkümmel schickt unsere neue, vegetarische Premiumsuppe eure Geschmacksknospen mit dem Orientexpress in die Ferne!
Zutaten
Wasser, Tomaten, 11% Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, Tomatenmark, 4,4% rote Linsen, Crème Fraîche (enthält Milch), Olivenöl, Stärke, Speisesalz, Knoblauchpüree (Knoblauch, Meersalz), Kräuter (enthält Sellerie), Ingwerpüree (Ingwer, Wasser, Weißweinessig, Zitronen-Faser), Gewürze, 0,1% Kreuzkümmel.
Allergeninformationen
Enthält Milch und Sellerie. Kann Spuren von Gluten, Soja, Ei und Senf enthalten.
Nährwertangaben pro 100g
Energie 327kJ/78 kcal
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 8,0 g – davon Zucker 2,6 g
Fett 3,7 g – davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Salz 0,79 g
Das steckt drin:
Kichererbsen
Nicht nur ihr Name sorgt für gute Laune: Kichererbsen sind richtig lecker, vielseitig einsetzbar und mit einem hohen Anteil an Proteinen, Eisen, Magnesium und Calcium supergesund!
Rote Linsen
Die kleinen Kraftpakete gelten mit ihrem niedrigen Fettgehalt, vielen Ballaststoffen und Proteinen sowie Vitalstoffen als gesunde Sattmacher und sollten in keinem Speiseplan fehlen.
Tomaten
Sonnengereifte Tomaten sorgen für einen sommerlich-fruchtigen Geschmack.
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