Knorr Wereldgerechten Zuid-Afrikaanse bobotie 213g

Met het Knorr wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel.

Ontdek het Knorr wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie maaltijdpakket
Zet makkelijk en snel een wereldgerecht op tafel, met lekker veel groente
Mix zonder conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen of smaakversterkers
Deze maaltijd is ook geschikt voor als je een dagje zonder vlees wilt eten
Extra informatie
Met het Knorr wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. Dit wereldgerecht bevat een rijstmix, een sausmix en een kruidenmix. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 gram groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de zuid-afrikaanse keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze bobotie. Dit Knorr wereldgerechten maaltijdpakket is voor 2-3 personen. boodschappenlijstje voor zuid-afrikaanse bobotie met lekker veel groente: 225 gram mager rundergehakt of 200 gram rul gehackt van de vegetarische slager, 500 gram sperziebonen, 3 bosuien, 1 appel, 1 ui, 125 gram creme fraiche light en olie. tip: gebruik je rul gehackt van de vegetarische slager? volg de onderstaande bereidingswijze: start in stap 2 met de groenten. Ga dan verder en voeg in stap 3 het rul gehackt tegelijk met de appel toe en verwarm het 1 min. Mee. bereidingswijze: 1. Verwarm de (hetelucht-) oven voor op 190 graden celsius. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. Voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen. 2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. Mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door. 3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. Zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en creme fraiche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. Goudbruin worden. 5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. Gaar en giet af. serveer de bobotie en de rijst apart van elkaar. de maaltijdpakketten van Knorr bevatten geen conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen en toegevoegde smaakversterkers. Bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. Met Knorr wereldgerechten kan je alle kanten op.

Inhoud en gewicht

1 Stuks
1 zakje rijstmix à 250 g ℮, 1 zakje sausmix à 45 g ℮, 1 zakje kruidenmix à 14 g ℮
Portiegrootte: 1 portie = 682 g.
Aantal porties: 3
Ingrediënten: Rijstmix: rijst^1 92%, rozijnen., Sausmix: zetmeel, paneermeel (TARWEBLOEM, gist, zout), EIPOEDER, ui^1 12,2%, kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), kerrie 6,7% (bevat MOSTERDZAAD), gistextract, peper, laurierblad, kurkuma^1, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)), citroensappoeder (citroensap, maltodextrine)., Kruidenmix: kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), uipoeder^1 14,3%, knoflook^1 14,3%, suiker, gistextract, kerrie 7,1% (bevat MOSTERDZAAD), koriander, maltodextrine, kurkuma, laurierblad, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract))., ^1 op duurzame wijze geteeld.

Kan gluten, ei, melk, soja, selderij bevatten.

Kan melk, soja, selderij bevatten.

Kan gluten, ei, melk, soja, selderij, mosterd bevatten

Allergie-informatie

Bevat: Eieren, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Tarwe
Kan bevatten: Selderij, Melk, Soja

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.
Soort Per 100 Gram
Energie 426 kJ (102 kcal)
Vet 3 g
waarvan verzadigd 1.5 g
Koolhydraten 14 g
waarvan suikers 2.8 g
Voedingsvezel 1.1 g
Eiwitten 4.6 g
Zout 0.45 g

Gebruik:

Bereiding:
Bereiding Bobotie met lekker veel groente

Vind alle recepten aan de binnenkant van dit pak.
1. Verwarm de (hetelucht) oven op 190°C. Kook de sperziebonen (gehalveerd) 5 min. voor.
2. Bak het gehakt rul in een koekenpan. Bak de (gesnipperde) ui 2 min. mee. Voeg de kruidenmix toe en roer goed door.
3. Voeg de sausmix en 300 ml water toe en laat het 3 min. doorkoken. Voeg dan de appel (blokjes), sperziebonen, bosui (ringetjes) en crème fraîche toe en verwarm het nog 1 min.
4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en bak het 15 min. in de oven.
5. Kook ondertussen de rijstmix in 14 min. gaar en giet af. Serveer apart.

Dit zit erin:
Rijstmix + Sausmix + Kruidenmix
Vers toe te voegen

Boodschappenlijstje:
Met lekker veel groente
30 min | Oven 15 min
– 225 g mager rundergehakt
– 500 g sperziebonen
– 3 bosui
– 1 ui
– 1 appel
– 125 g crème fraîche light
– Olie
213 groente p.p.

Klassiek
25 min | Oven 15 min
– 350 g gehakt
– 350 g sperziebonen
– 1 groene appel
– 125 g crème fraîche
– Olie
117 groente p.p.

Dagje minder vlees
30 min | Oven 15 min
– 400 g sperziebonen
– 3 bosui
– 2 uien
– 200 g linzen (blik)
– 1 appel
– 50 g ongezouten amandelen
– 125 g crème fraîche light
– Olie
212 groente p.p.

Tip: Vervang gehakt door De Vegetarische Slager™️ Rul Gehackt (200 g)

Open aan de zijkant & vind alle recepten
Bewaren: Ten minste houdbaar tot einde
Leverancier Unilever Nederland, Knorr Postbus 160 3000 AD Rotterdam, The Netherlands.