Sardine Giana in ulei cu lamaie 125 g

Ingrediente: Sardine ( Sardina pilchardus) 72%,ulei de floarea-soarelui 26%,sare, lamaie 1%.

Valori nutritionale per 100g de produs:

Valoare energetica: 1576kJ / 381kcal;
Glucide: 35g/din care zaharuri: 7,3g;
Grasimi: 3,4g/ din care acizi grași saturați:0,5g;
Proteine: 14g;
Sare: 0,8g.
Informatii Utile
Alergeni: Produsul contine peste (sardine).
Tip produs: Este o conserva de peste sterilizata, ceea ce inseamna ca nu contine conservanti artificiali.
Origine: Pestele provine din Oceanul Atlantic (zona de pescuit FAO 34)
Daca ai aceasta conserva in camara si nu stii cum sa o folosesti, iata cateva idei simple si rapide:
Salata mediteraneeana:
Salata mediteraneeana: Amesteca sardinele scurse cu rosii cherry, masline negre, ceapa rosie si putina rucola.
Nota de lamaie din conserva va functiona excelent ca un dressing natural.
Pasta con le Sarde (varianta rapida):
Fierbe niste spaghetti, soteaza putin usturoi in uleiul din conserva, adauga sardinele bucatele, putin pesmet tras la tigaie si optional cateva stafide sau muguri de pin.
Tartine cu unt si sardine:
Pune pe o felie de paine prajita un strat subtire de unt (sau crema de branza), asaza fileurile de sardine si presara deasupra coaja rasa de lamaie si piper negru macinat proaspat.